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ダイエット!!


京田辺注文住宅 リフォーム の 木村工務店 木村です

趣味はダイエット、特技はリバウンドの木村ですが、趣味を再開しました。
今日で1ヶ月過ぎました。

現在マイナス5kgです!!!

目標はマイナス11kgです。

方法は炭水化物抜きダイエット。
1日3ℓの水を飲む・ナイシトール・そしてウォーキングです。

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休日は3~4時間を木津川のサイクリングロードを歩いています。
  
最近は少し涼しくなったので、気持ちがいいですよ。

秋を感じますよ。


ゴールは11月中頃で、マイナス11kgです。

でも、いろんな誘惑があります。

お土産で甘~い物をいただいたり、食事に誘われたり、懇親会があったりで  
意志を強く持たないと自分で自分に負けてしまいそうです。

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皆さん、やさしく見守ってくださいね。

京田辺注文住宅 リフォーム の 木村工務店 木村でした。
     

by kimurakomuten | 2017-09-16 10:50 | 注文住宅 社長の部屋