2017年 09月 16日
ダイエット!!
京田辺注文住宅 リフォーム の 木村工務店 木村です
趣味はダイエット、特技はリバウンドの木村ですが、趣味を再開しました。
今日で1ヶ月過ぎました。
現在マイナス5kgです!!!
目標はマイナス11kgです。
方法は炭水化物抜きダイエット。
1日3ℓの水を飲む・ナイシトール・そしてウォーキングです。
休日は3~4時間を木津川のサイクリングロードを歩いています。
最近は少し涼しくなったので、気持ちがいいですよ。
秋を感じますよ。
ゴールは11月中頃で、マイナス11kgです。
でも、いろんな誘惑があります。
お土産で甘~い物をいただいたり、食事に誘われたり、懇親会があったりで
皆さん、やさしく見守ってくださいね。
京田辺注文住宅 リフォーム の 木村工務店 木村でした。
by kimurakomuten
| 2017-09-16 10:50
| 注文住宅 社長の部屋